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荷尔蒙 女人一生的情人

荷尔蒙女人一生的情人

 

  从幼年到成熟直至衰老,女人的一生要经历青春期(12-18岁)、孕产期(生殖旺盛期19-35岁)、围绝经期(35-55岁)和绝经期(55岁以上),这些特有生理周期的逐步过渡,将划出一道生命的弧线,描绘出女人一生的健康状况和生命轨迹。

 

  而调控这一弧线是否完美的决定者,就是荷尔蒙(激素)。它是女人与生俱来的“情人”,如影随形地掌控着女人一生的健康、容颜、精神和意志。

 

  绝经,标志着女人生育能力的丧失,更是衰老的代名词!

 

  年轻的你可能觉得这是遥远的未来,但事实却并非如此——荷尔蒙正在你体内悄然变化:35岁时卵巢就开始减少孕激素产量了,而紧张的生活节奏、繁重的工作压力使越来越多的女性在30岁甚至更早就出现了荷尔蒙下降的情况。

 

  正常情况下,女性体内的荷尔蒙存在以下规律:

 

  雌激素:45岁左右下降30%,进入绝经期时,将直线下降。

 

  孕激素:35-50岁期间,将减少75%

 

  雄激素、脱氢表雄酮及生长激素:25-50岁期间,将减少50%75岁以后完全缺乏。

 

  血清素、褪黑素:25-40岁期间少量下降,然后会直线下降。

 

  荷尔蒙的下降,使女性必须过早地面对以下现实:

 

  月经周期又到了初潮时的不稳定状态,经量、经期都不规律起来;

 

  清晨醒来,镜中的陌生女人像邻家老大妈──谁在我们的脸上做了“易容术”?

 

  吃的东西没有两样,但脂肪却在腰上囤积起来…

 

  电话拨通了,听到对方回音时,却忘记了要找的人是谁…

 

  身体的潮热24小时不断地使我们大汗淋漓…

 

  饱受失眠的折磨、持续的疲劳感、易怒和焦虑…

 

  享受性爱已成为上床后最后才想做的事情…

 

  这些都是荷尔蒙失衡的亚健康状况,虽然有些人目前还表现得不是很明显,但体内逐渐降低的荷尔蒙足以造成多种与老化相关的疾病,如骨质疏松、心脏病、糖尿病、妇科肿瘤等。

 

  爱情需要经营,女人也要学会与“荷尔蒙”情人的相处之道;换言之:当女人四十时,是珠圆玉润还是人老珠黄,很大程度上取决于你的“荷尔蒙情人”的表现。

发表于: 2010-02-22 11:10 | 全文(查看: 79) | 评论(0) | 本文地址 | 收藏 

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