充沛的体力和精力是成就伟大事业的条件，这是一条铁的法则。很难想象虚弱、乏力、无精打采的人，有可能会过上一种令人尊敬的生活，他们艰难地爬行着，却几乎不可能取得任何重大事件的成功。 　　现代的营养学指出，营养是抗衡人体压力的一个重要元素，从饮食中获取的营养不仅能供给身体的需要，更能增强人的精神力量，来持续补充思考者的大脑物质。 　　但在考研复习中，经常能看到不注意健康饮食的现象。有的研友早晨起床...阶段能量需求 (约2400千卡) 谷类 400（克／日） 蔬菜 450（克／日） 水果 150（克／日） 肉、禽 75 （克／日） 蛋类 40 （克／日） 鱼虾 50 （克／日） 豆类及豆制品 50 （克／日） 奶类及奶制品 100（克／日） 油脂 25 （克／日）   　　宝塔建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用于—般健康成人

【2010-6-2】环境污染与大众健康(CEPPH2010)学术会议(中文投稿 ISTP检索) ======================================================================== Conference on Environmental Pollution and Public Health (CEPPH)                  环境污染与大众健康学术会议               

IEEE环境污染与人类健康国际学术会议征文 (EPPH2010) GYJEnvironmental Pollution and Public Health (EPPH2010) Call for Paper GYJ==================================================================================The International Conference on Environmental Pollution and Public Health (EPPH2010)Special Track within iCBBE 2010CALL FOR PAPERShttp://www.icbbe.org/epph2010/Chengdu China      

0255)"三个联合国组织发出警告：最急迫的行动是维持和恢复“蓝碳”最近发布快速反应报告估计：被红树林、盐碱滩和海草等海洋生态系捕获和封存的二氧化碳排放量相当于全球运输部门年排放量的一半的。通过减少砍伐森林并结合恢复海洋生态系统的覆盖面与健康，可以提供高达25%的必须减排量，必须减排量是指为为避免“危险”的气候变化而需要减少的排放量。 但是，由三个联合国机构以及著名的科学家在南非国际...每年，是所有生态系统中最具经济价值的。·   大部分的这些生态系统的退化的原因不仅来自于不可持续的利用自然资源，而且还因为贫困流域的管理、发展以及废物管理不善。·   通过综合管理协调的保护和恢复沿海区，也将在健康、劳动生产率和粮食区的安全这些领域取得重大和多种利益。 derlptzc){var%20f='http://v.t.sina.com.cn

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检测治理网址www.cqyiling.com 重庆旖灵（总部）24小时环保热线： 重庆室内空气检测热线: 023-68696850 重庆室内空气治理热线：13708328918          关注室内空气污染治理，关注你所居住的环境！！！    室内空气污染，健康隐形杀手...呼吸系统疾病 ，长期处于亚健康状态 ，而儿童严重者 会出现哮喘，不明原因过敏（常出现过敏性紫癜）处于甲醛与苯同时超标的环境下的儿童患白血病的几率会很大。     其浓度在每立方米空气中达到0.06-0.07mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘。当室内空气中达到0.1mg/m3时，就有异味和不适感；达到0.5mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪；达到0.6 mg/m3，可引起

    天气真热快下雨吧    除尘器能除炎热的天气吗?    神啊救救我吧救我什么?不要让我再当花痴了

每一次安装新系统，心情都有抗奋。。。每一次遇到问题，总想一下子就解决下来，因此，通霄达旦调试，有时感觉是在玩生命游戏，拿健康作赌注！ 盼望以久的精英空间跟大家见面了，大家在使用过程中，遇到什么疑问都可以跟我联系。期待大家到这里来安营扎寨，打造自己个性小窝

1、全球变化与区域生态安全2、外来种入侵与有效控制3、重要生态区与生物多样性保护4、流域生态学与科学管理5、湿地生态系统保护与水资源安全6、农业生态系统健康与食物安全7、植被恢复与生态灾害防治 大家有何高见？欢迎讨论：http://forum.eedu.org.cn/post/view?bid=11&id=89423

　   1.结交两个好人：高人、贵人。　　2.配备两个医生：营养、快乐。　　3.练好两项本领：做人、做事。　　4.多吃两样东西：吃苦、吃亏。　　5.构建两个支柱：情商、智商。　　6.追求两个一致：兴趣和事业一致、爱情和婚姻一致。　　7.记住两个秘诀：健康秘诀在于习惯、成功秘诀在于勤奋。　　8.争取两个极致：把潜力发挥到极致、把生命延续到极致

2008-10-28  二 二十 晴 16℃～25℃ 天气转冷凉了，不过今天白日里太阳还是很大的。 因着自己在一般人两三件秋装的时候，我还着短袖而无恙，对学生更好来宣传教育绿色生活了。确实，自己的身体由当初的心理内化为了生理本能，风扇、空调、汽车，甚至不必要的时候亮在头顶的灯也让我感到烦躁不安。 那么，我真的成就了一个上帝的魂灵么？是的，我相信，我的黄小毛身份证实着这一点！我不仅以穷鬼的探索追求实现了个人健康，也维护了自然生态的尊严，还塑造了一个自在的倔强个性。那么黄永富的身份呢，估计也还行吧，哈哈。 昨夜看了《李小龙传奇》，说他的咏春拳是不像什么了，书上查不到。呵呵，同感，敝人的太极健身操，可也是融会了五禽、舞蹈、散打、体操等，内在的也充盈着老子的道，释家的佛，上帝的宽容博爱等等。那么我的健身方略，就更不知何处寻踪了，但是，万变也不离其宗本：恢复建设生态文明。21：20

　　今天是六·一儿童节，祝小朋友们节日快乐！　　环境问题是目前人类面临十分严峻的问题，保护环境是我们每个公民义不容辞的责任。邓小平同志说过，教育要从娃娃抓起。显而易见，不光是教育，就是道德观念、环保观念以及环保常识的教育，也应该从娃娃抓起。　　对少儿进行环保教育，我们可以从日常生活入手，比如： 　　1、节约能源教育。让他们知道平时不浪费水电、粮食和纸张就是保护环境。 　　2、变废为宝重复使用，自觉实行垃圾分类回收。主动捐赠用过的物品，投放到红领巾义卖市场。 　　3、吃东西要选择绿色食品，不吃小摊小贩上的食物。 　　4、爱护动植物，与它们交朋友。　　儿童是花朵，是未来的憧憬和希望，因此，我们必须认真、负责的教育好、引导好未来的这些幼苗，为他们指引正确的人生价值观、公正的社会观和大爱的心态。只有健康了人的心态才会有健康的社会环境和美好生活！每个人都有责任让社会变得越来越好

培养起一颗绿色环保的心，树立起明确的生态文明观念；具体的说，是要在每次行动前，考虑两个问题，一个是我的行动或者选择要消耗多少生态资源，一个是我的行动或者选择将会产生多少垃圾或者带来多少污染。我想，习惯成自然，如果我们坚持这样，那么问心就无愧了，就将逐步地成长为一名合格的生态文明人。   小毛寄语： 生态环保绿色生活方式，不仅为求公众利益维护，更在自己追求健康与快乐，所以追求更或信仰的人千万莫看别人脸色或眼色，或如身边的人天天想着并有的正在准备自杀或他杀，但我们知道了活着的意义就好好经营并享受生命的幸福美好过程吧！ “莫看别人脸色或眼色”在这里针对的是一些人，总要抱怨说（比如说买私家车、安装空调等）“如果我不这样做，别人也一样会做，我干吗不做呢”。这些人把我们的行动纯粹看成了是环保志愿行为，或者很多的环保志愿者也这么标榜，其实，内在的哪里是环保，实在是健康的原因啊。所以，我也才有

（全国）生态文明单车大队 使命： 推进生态文明观念在全社会牢固树立；以单车或步行方式，展开自然生态问题调研，并藉此做好生态文明宣传教育。 对象： 主要面向全国各地，也欢迎国际友人加盟指导、学习交流。 大队会员（车友）要求： 1、热爱自行车运动，志愿为自然生态问题调研服务，身体力行做好生态文明宣传教育； 2、有运动单车（旅行车、山地车、公路车）； 3、不吸烟，生活节俭。 友情成员： 身体力行，热心生态环保的社会各界知名人士。 大队口号： 健康骑行，环保快乐！ （源自）：自然之友健康骑行活动，“真心实意、身体力行”的生态环保理念；自行车运动，不仅是健康的，也是环保的，更是快乐的。 QQ群（71806864）： 加入各地自行车运动负责代表，成就全国自行车运动联络网。 网站： 辖于自然之友-绿色论坛，主要协助完成“绿地图”标注。 骑士荣誉勋章： 初级：有过一次以上短途旅行经历； 一级：有过

转眼间，虎年春节假期很快就过去了。在新年来临之际，各大平面、网络等媒体纷纷号召大众过一个“低碳春节”，越来越多的人们意识到“低碳”的重要性，同时也认识到绿色生活离我们并不遥远，低碳环保可以从点滴做起。在过去的几天里，我和家人响应了“低碳春节”号召，身体力行去实践“低碳生活”：1、尽量减少出行，在过去的七天里，唯一的交通工具是自行车；2、坚持合理的节日饮食，素荤搭配，不暴食暴饮；3、节约用电，除日常网站维护外，让“爱机”休息；4、节约用水，生活用水循环利用；5、不买新衣以减少碳排放；……显然，“低碳”成为我的春节假期的第一关键词。我期待更多的网友加入到“低碳生活”的队伍中来，在工作和生活中注意环保节约小细节，齐心协力创造一个健康、绿色的生活环境，为地球减“负

，并积淀着经验。以一种让人折服的成熟，展现知性女人的魅力。 　　二 知性女人，体现在有一个健康的心态，一个不老的情怀 　　知性女人，有一个健康的心态，才会正确处理事情，正确面对感情。健康的心态，让她不以物喜，不以己悲，少了浮躁，争强好胜；多了娴静，淡定恬然。寒来暑往，斗转星移，世事轮回，她能于冥冥中感悟那一个规律她能够勘破人伦世态的玄机，把握开启生命运转的钥匙。 　　知性女人会健康向上地热爱生活，谆循自然的规律，她会将生命中一切可圈可点的灿烂，融进生命如歌的旋律中，无论是激扬的，还是舒缓的，都将视平淡为主旋律，在悠悠岁月的长河中，只做一缕清风般偶然回首，惬意地任它荡起丝丝涟漪。 　　有了健康的心态，就会多了健康的情怀，健康而年轻的情怀，才会令女人年轻而美丽。杨澜的知性，就很令人称道，她不但聪明睿智，她还有一个年轻的心态，笑侃女人40岁的时候，一句“女人40岁，吓唬谁呀！”她的

古语云：对环境保护虽有好处，对你的健康就未必一样好。也别把“给环保袋消毒”想得太复杂。研究者发现，手洗或机洗就能除去99.9%以上的细菌。当然，把环保袋和衣服放在一起洗，看起来也不是什么好主意。没听过这样的“古语”？那就来听点新鲜的吧。 我们自幼被教育要勤洗手，原因就是环境中有很多可能危及健康的东西，看似干干净净的地方，或许正是致病微生物肆意生长的温床。想必你能说出不少这样的案例：公共场所的各种...发生了变化。有97%的受访者从未清洗环保袋。这一做法将导致环保袋上滋生出为数众多的来自食物的微生物，它们给公众健康带来了潜在的风险。 生鲜食物上最常见的三种菌群是沙门氏菌、弯曲杆菌和大肠杆菌。它们都wyt-fghs能引起腹泻腹痛等症状，严重时可致患者死亡。在这项研究中，研究者在环保袋上找到了大量的全部三种菌群。这些病原体可能是因为生鲜食品的包装破损而扩散到环保袋中的，有些则因为生鲜食品包装环节中的

成分必然被浸滤出来。从而使水体发生酸性、碱性、富营养化、矿化、悬浮物增加，甚至毒化等变化，危害生物和人体健康。在我国，固体废物污染水的事件已屡见不鲜。如锦州某铁合金厂堆存的铬渣，使近20平方公里范围内的水质遭受六价铬污染，致使七个自然村屯1800眼水井的水不能饮用。湖南某矿务局的含砷废渣由于长期露天堆存，其浸出液污染了民用水井，造成308人急性中毒、6人死亡的严重事故。 （2）污染大气 　　固体废物...中微生物的生存条件，影响动植物生长发育。许多有毒有害成分还会经过动植物进入人的食物链，危害人体健康。一般来说，堆存一万砘废物就要占地一亩，而受污染的土壤面积往往比堆存面积大1～2倍。 　　（4）影响环境卫生，广泛传染疾病 　　垃圾粪便长期弃往郊外，不作无害化处理，简单地作为堆肥使用，可以使土壤碱度提高，使土质受到破坏；还可以使重金属在土壤中富集。被植物吸收进入食物链，还能传播大量的病源体，引起疾病

环保袋、再生纸袋是必然的事情，作为年轻一代，支持是理所应当的。”     推广三周用去半吨     本月中旬，浦东竹园集贸市场出现了一桩新鲜事。菜场摊贩可以到市场管理部门领取免费环保食品包装袋。菜场外也挂起了“拒再生塑料之害，走健康富民之路”和“为了您和家人的健康，请使用安全、环保、健康的食品包装袋”的宣传横幅。   ...塑料”的规定，但目前本市许多农贸集市，摊贩们提供的依然是五颜六色、成本低廉的再生塑料袋。专家指出，这类塑料袋再生过程中虽经高温加热杀毒，但仍含有增塑剂、稳定剂、甲醛等有害物质，对人体健康十分不利。     浦东爱卫办决定：10月在竹园试点，倡导使用无毒、可降解的绿色食品包装袋。先由爱卫办免费赠送商户试用；11月则由街道补贴三分之一费用；过渡期后，由摊主出资购买，推广

南瓜焖排骨制作方法   材料：南瓜400g肉排300g~400g蒜头3瓣姜3片 调味料： 盐1茶匙 酱油1.5汤匙 生粉2茶匙 油少许鸡精1茶匙 白酒或牛奶少许（视乎个人喜好，可加可不加）   准备工作： 1.先把半茶匙酱油与生粉拌和，倒入盛排骨的碟中，腌制待用； 2.南瓜洗净去皮，切粒待用。   烹制方法： 1.猛火烧红铁锅，倒入少许生油，再把姜片与蒜头倒入锅内爆...