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一、饮食原则及要求

    （1）供给足够的热量、蛋白质、无机盐和维生素，尽可能避免出现营养不良性低蛋白血症，以增加体质，利于病情缓解。

    （2）应避免食用刺激性和纤维多的食物，如辣椒、芥末等辛辣食物，以及白薯、心里美萝卜、芹菜等多渣食物。疾病发作时，应忌食生蔬菜、水果及带刺激性的葱、姜、蒜等调味品。刀工要细，不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。尽量限制食物纤维，如韭菜、萝卜、芹菜等。

    （3）腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖，水滑等主方法。可用红茶、焦米粥汤等收敛饮料，加餐宜少量多餐，增加营养。

在饮食调养过程中，病人及其家属应注意观察病情，注意哪些食物对 病人效果好，哪些食物病人食后感到不适或有过敏反应，应及时总结经验，不断摸索适合病人的饮食。在疾病发作期，因不能食用蔬菜、水果，应注意适量补充维生素制剂，以保证机体对维生素的需求。

溃疡性结肠炎病人不宜饮牛奶。早在60年代，人们早已证明，原喝牛奶的溃疡性结肠炎患者停饮牛奶及其制品后，病情就出现好转，若再次饮用牛奶或其制品，则又导致病情加剧，再度出现腹痛、腹泻和便血三大症状。看来，这与牛奶不耐和牛奶中低价挥发性脂肪酸对肠道的刺激有关。为了疾病的治疗和身体的早日康复，溃疡性肠炎患者不要饮用牛奶。

二、饮食原则及要求
总的原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。

    1.高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50％为好。

    2.维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

    3.限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜、辣椒、芥茉和粗杂粮、干豆类等。刀工要细，不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等

    4.少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

    5.膳食安排：

1.急性发作或手术前后采用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张采用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类；

2.对病情严重不能口服者可用管饲要素膳或静脉营养支持，待营养状况改善后逐渐增加口服自然食物。

食谱
1：早餐：乳酸奶250g   馒头50g
   午餐：面片125g   肉末黄瓜（肉末100g  去皮黄瓜100g）  虾皮豆腐（虾皮10g  豆腐50g）
   加餐：冲藕粉（藕粉25g）苏打饼干50g
   晚餐：小米粥（小米50g）花卷（面粉50g）肉丝炒圆白菜（白菜100g  瘦肉丝50g）
   全日烹调用油25g
2：早餐：小米粥 煮嫩蛋 肉松
加餐：去脂酸乳，饼干
午餐：烂挂面  清蒸鱼  烩豆腐
加餐：蒸鸡蛋
晚餐：米粥  花卷  肉丝烩鸡丝  蒸鸡蛋
加餐：冲稀藕粉 饼干
3：早餐：小米粥  煮嫩鸡蛋  肉松
   加餐：蒸鸡蛋羹  饼干
   午餐：鸡肉丸龙须面  烩豆腐
   晚餐：白米粥  馒头  烩鱼片  鸡蛋
   加餐：冲稀藕粉  饼干

个人总结如下：

1.总原则：高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣、少食多餐

2.急性期以流食少渣半流食为主，禁用蔬菜水果

3.不宜吃海鲜（虾、蟹、海鱼）等海产品

4.不宜饮牛奶及乳制品（可喝酸奶，无添加防腐剂者）

5.不宜吃多油及油炸食品。清淡饮食。刀工要细，不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等。多采用蒸、煮、焖、炖、水滑等方法。

6.避免食用刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、芥末等调味品。

7.避免食用纤维多的食物，如韭菜、芹菜、萝卜、白薯等，及粗杂粮、干豆类制品。

8.注意适量补充维生素制剂。