如何制定每周日程表(1)
确定了每月应该达到的目标之后，具体计划应该按周制定。确切地说，制订的应该是每周的日程表，而不仅仅是考研复习月计划。因为除了一部分研友是辞职考研，或者应届毕业生不找工作专职考研以外，大部分都是应届毕业或在职的研友。况且每个人都还有关于维持个人情感、社会责任、锻炼身体的时间支出。统筹安排所有的这些事务，就应该以周为单位制定日程表。
制定周日程表的时间，应该是在每周的周末制订下一周的日程安排。
制定每周的日程表之前，先要确定两方面内容：
第一是要确定自己的角色
这个角色指的是自己在生活、考研复习、工作中扮演的真实角色。
生活中的痛苦往往来源于扮演的角色不平衡，我们可能成功地执行了某一个角色的任务，而其代价是牺牲了另一个角色应该履行的责任。有的研友可能是一位成功的职员，加班加点出色的完成老板分配的任务，可是花费在考研角色上的时间却十分有限。有的研友可能是一位出色的考研人，用尽了全部的精力在考研角色上，但随录取通知书一起到来的，可能是多病的身体和破碎的家庭。
首先确定自己扮演的角色，然后合理地整合它们，就能够自然地看出优先次序，并且平衡分配各角色应该占用的时间。
当然，不必想得太过长远，只要确定在未来的一周中需要扮演的角色即可。
一般来讲，在职考研的研友可以这样确认自己的角色：
角色一、考研人
角色二、公司市场部职员
角色三、家庭成员
角色四、丈夫
角色五、个人管理
作为应届毕业生的研友，可以这样确认自己的角色：
角色一、考研人
角色二、大学在读学生
角色三、家庭成员
角色四、恋人
角色五、个人管理
这些角色并不是独立的，而是相互影响、相互联系的，并且不断发展的。所以在制定日程表时，不要把整个生活分解成多个角色，再把它们添进日程表，而要注意维持它们的相关性与平衡性。
第二要确定未来一周，各个角色需要完成的任务
这里面包括一些被动的、不得不完成的任务，比如说上班，也包括自发的、积极主动的任务，包括复习考研和锻炼身体。
可以确定每一个角色需要完成的任务，然后添进下面这个表格5-5里面，并且设定一个编号索引，这样便于制定、查找、执行每一项任务。
表5-5 每个角色本周要完成的任务
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角色 |
任务 |
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角色一、考研人 |
1政治-马克思主义哲学-第一章~第三章 |
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2英语-阅读-精读98年真题1、2、3、4篇 | |
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3英语-听力-听熟第一盘磁带A面并做听写 | |
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4专业课1-读教材第106~210页 | |
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5专业课2-读教材第1~105页 | |
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角色二、公司市场部职员 |
6每天工作8小时 |
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角色三、家庭成员 |
7给父母家里打两次电话 |
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角色四、丈夫 |
8与妻子参加朋友的婚礼 |
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角色五、个人管理 |
9跑步三次 |
